Você está cansado de sofrer com o medo dos holofote? Já cansou de se sentir aterrorizado ao ter de discursar ou atuar na frente de outras pessoas, ou tentou evitar situações como essa a qualquer preço? Se sim, Como Atuar e Falar em Público é perfeito para você! O livro é um guia extensivo dos princípios, métodos e estratégias que podem ajudá-lo a superar o medo do palco e a criar toda uma nova possibilidade para falar e atuar em público confortavelmente e com confiança. Você descobrirá como: • Romper seus sentimentos de medo intenso e perda do controle associados com o discurso ou atuação em público. • Minimizar os sintomas físicos desconfortáveis associados ao pânico. • Reduzir o pavor da antecipação de um discurso ou atuação. • Eliminar sua necessidade de evitar situações de discurso ou atuação por causa do medo. • Criar um estado mental e corporal relaxante e confortável ao se preparar para um discurso ou atuação. Este livro é para todas as pessoas que falam em público. Direcionado também para atores amadores e profissionais, e estudantes de artes e comunicação.