O autor explica neste livro o que é o Método DeROSE e qual a sua proposta. Método DeROSE é uma urdidura entre conceitos e técnicas oriundas de tradições culturais muito antigas. uma proposta de qualidade de vida; boas maneiras; boas relações humanas; boa cultura; boa alimentação; boa forma; reeducação respiratória; administração do stress; técnicas orgânicas; tônus muscular; flexibilidade; concentração e meditação; autoconhecimento.