Pois é, o que é ser velho no mundo de hoje? O que antes era decadência física, invalidez, momento de descanso e quietude, está se tornando um momento de lazer, próprio à realização pessoal daquilo que ficou incompleto na juventude. Claro que não é sempre assim, mas aquele padrão do velhinho alquebrado esperando os dias passarem até a morte chegar, com certeza mudou. Que bom, porque afinal no Brasil até 2025 segundo as projeções seremos mais de 32 milhões de pessoas com mais de 60 anos. Vamos conhecer melhor esse Universo dos Idosos e entender qual a melhor alimentação para se chegar à 3a. idade com saúde e bem-estar? E claro, como cuidar daquele idoso dependente e com carências muito mais afetivas do que físicas, na maioria das vezes.