A musculação é uma atividade física que consiste em exercícios resistidos, com o objetivo de promover o fortalecimento muscular. É uma atividade que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e condições físicas, incluindo pessoas com deficiência. A prática da musculação para pessoas com deficiência traz diversos benefícios, tanto físicos quanto psicológicos. Os benefícios físicos incluem... Aprenda Muito Mais...