Ao ler este curso que consiste em 10 capítulos curtos, você aprenderá por que dançar é um bom treino para perder peso e o que tipos específicos de danças, movimentos de dança e passos contribuem para realização desse objetivo. Você vai ler um estudo de caso (capítulo 10) que resume as lições que você pode obter da dança como um método de perdendo peso.